connected

Maandagavond 19 januari:

Elke avond als ik mijn oortjes uit doe, waar ik overdag graag (meditatie!) muziek door luister, zeggen ze hetzelfde tegen me:

"disconnected"

De laatste paar dagen stoor ik me daar enorm aan.  

Het is dus tijd om te analyseren waarom ik mij disconnected voel, want het voelt elke keer wanneer zij (de vrouwenstem van de oortjes) 'disconnected' zegt, alsof ze het tegen mij heeft. 

Dis-connected. ..

Ik weet nog precies wanneer dat begon.  

Dat was een poos terug toen ik nog een relatie had, die niet zo heel fijn ging. Het laatste jaar dat we samen waren, was lastig. Het was af en toe goed, en af en toe trekken aan een dood paard, maar ik deed mijn best en naar mijn idee gingen de laatste paar maanden, ondanks dat ik wel bepaalde dingen miste, best goed. 
Toen de woorden 'ik vind je niet meer aantrekkelijk' me raakten van diens kant, voelde ik een soort ijsmuur om mijn hart optrekken.  
Het voelde heet en koud tegelijk aan en ik voelde me verdoofd. De relatie ging uit en ik moest op zoek naar mezelf, wie ik ben zonder relatie, wie ik ben in relatie met mezelf. 
Op date met mezelf, op stap met mezelf, aan de praat, aan de wandel, samen thee drinken, om mezelf weer in de spiegel te kunnen ontdekken. En dus dat deed ik, noodgedwongen. En verdoofd. En daar is het antwoord op mijn disconnected.

Langzaam, stapje voor stapje, ging ik bezig.
Yoga, mediteren, ceremoniële cacao, veel boeken lezen, maar toch voelde het niet alsof ik weer 'connected' met mezelf raakte. 

Zaterdagavond 24 januari - connected 

Sinds een dag voelt het niet meer als iets onaardigs als mijn oortjes 'disconnected' tegen me zeggen. 

Ik ben vrij zeker dat ik een tijd disconnected ben geweest, van mezelf, zoals je hierboven hebt kunnen lezen. 
Op vrijdagavond besloot ik daarom een persoonlijk loslaat ritueel te doen, waarbij ik los kon laten wat mij niet meer diende. 

Ik begon met ceremoniële cacao met blauwe lotus en lavendel voor een diepere staat van zijn en een diepere meditatie en ontspanning.  Daarop begon ik met het ritueel, waar ik een rookkwarts en een rhodoniet voor gebruikte. 
Na het ritueel, ging ik aan de gang met een bijhorende meditatie via een app en tot slot schreef ik een hoop in mijn speciale 'reis'boek waarin ik mijn spirituele reis sinds november vastleg. 

De rest van de avond voelde ik me erg licht. Het was een heerlijk gevoel en ik heb me in maanden(!) niet zo vrij gevoeld. 
 
Zaterdagochtend werd ik vroeg wakker, namelijk om 03.33 uur(!) 

Ik besloot, na nog zo'n drie kwartier kroelen met mijn lieve kat, om uit bed te gaan en om de dag te gaan begroeten.
Dat deed ik, zoals elke ochtend, met cacao en meditatie. Dit keer had ik niet zomaar een meditatie, maar een speciale yogales te pakken van de meditatie app die ik gebruik, waarin het - ja echt waar- over loslaten ging. Je mocht gaan dansen en schudden en ik vond het de meest fijne yoga die ik ooit gedaan heb. 

Toevallig staat er voor morgen een dagretreat op de planning waarbij loslaten ook het thema is. 
 
Ik heb een hoop mogen loslaten van de afgelopen tijd, maar januari vraagt me nog om de laatste dagen van deze maand met rust en vrede tegemoet te gaan, terwijl ik laat zijn wat mij niet meer dient. 

Namasté, liefs en een dikke warme knuffel.