Gisteren lag ik in de tuin in de zon.
Er speelden kinderen buiten, ik had meditatiemuziek op en de buurvrouw was met een andere buurvrouw in gesprek.
Ik lag wat te soezelen, zoals je dat doet, en het leek een soort yoga nidra die ik deed.
Dat is een yoga variant die absoluut mijn favoriete yoga is: het is brein-yoga: je ligt stil, maar je brein staat bij een aantal punten in je lichaam stil, waardoor je in een soort psychische slaap gebracht wordt, waarbij je niet écht slaapt, maar je bent ook niet 'aanwezig'.
Dat is heerlijk en enorm ontspannend en dit doe ik tegenwoordig elke avond, maar door te liggen in de zon en muziek op te hebben, gebeurt het vaak dat ik dus in diezelfde soort sluimerslaap terecht kom. (Waar is mijn prins(es) die me wakker kust?)
Zo ook gisteren, ik werd tussendoor even 'wakker' door de brandende zon in mijn gezicht, waar ik als antwoord een hoed op mijn gezicht legde, zodat ik rustig door kon slapen zonder straks met een hoofdpijn wakker te worden.
Toen ik daarna écht wakker werd, hoorde ik de buurvrouw praten en dat vond ik eigenlijk enorm inspirerend.
Ze had het met de buurvrouw over dat ze een muntplant had staan in haar tuin. Of de andere buurvrouw ook wat munt wilde, ze ging namelijk een verse muntthee maken. En toen kwam de inspiratie naar boven bij me: muntthee. Kruidenvrouwtjes. Precies iets van hoe ik mezelf zie, maar eigenlijk zijn er veel van ons kruidenvrouwtje. (Ook de mannen, dat zijn dan kruidenmannetjes)
Toevallig lees ik nu de serie van Monica Furlong: Juniper, Heksenkind, Colman, de 'Heksenkind' trilogie. Mijn favoriete boekenserie, al vanaf kinds af aan. De serie gaat over het worden van een wijze vrouw die in haar kracht staat door veel te weten. De krachten van de één zijn de krachten van de ander niet, en dat vind ik heel mooi, want zo voelt het ook om een vrouw te zijn.
Ik droom bijvoorbeeld vaak over dingen die later (ongeveer) gebeuren. Dit zijn soms mooie dromen, maar soms ook waarschuwingen of dromen van dingen die de volgende dag gebeuren, waarvan ik ze liever niet gezien zou hebben.
Maar terug naar het moderne heksenstukje.
Eigenlijk is iedereen die kookt al een heks, of op zijn minst iemand die met scheikunde aan de gang is.
Water koken is een chemisch proces: je verandert de samenstelling van het water van koel naar warm. Het ís dat het vuur al vroeg is ontdekt en dat water koken daarmee iets 'normaals' geworden is, want anders hadden er vrouwen verbrand of verdronken voor kunnen worden in de middeleeuwen tijdens de 'heksenjacht'.
Maar dat water... Gooi je daar wat munt bij, waar de munt nog eens bij kan dragen aan vermindering van een opgeblazen gevoel en gasvorming in de buik, dan ben je wat mij betreft erg goed bezig. En bewust!
De kracht van verse producten is ongelofelijk sterk en die hoef je niet te onderschatten.
Sowieso vind ik dat je met natuurlijke producten een hele hoop kan oplossen. Ik ken mensen die graag willen afvallen en die komen dan naar me toe voor advies. 'Welke supplementen kan ik er voor gebruiken?'. Wat dacht je van je voeding aanpassen! Ik ben zelf puur door anders te gaan eten 18 kilo kwijt en minstens het dubbele aantal aan centimeters.
Soms hoor je ook 'meten is weten' en ik denk dat dat klopt. Meet wat je voelt, meet je lichaam. En dan bedoel ik niet je gewicht of je maat. Ik bedoel: meet wat je voelt en kijk wat de waarom er achter is.
Waarom heb je hoofdpijn? Waarom ben je extra blij vandaag? Waarom? En luister dan eens écht.
Wat heb je nodig?
Waarom heb ik nu een blessure die langdurig kan zijn als ik niet oppas? Omdat ik maandenlang niet goed geluisterd heb naar mijn lichaam. Ik ken mijn grenzen, maar als een ander er niet naar luistert en er toch overheen gaat en ik daar niet al te veel tegenin kan brengen (dit klinkt gek, maar ik kan er niet verder op in gaan wegens privacy-redenen), houdt het op. En dat punt is nu gekomen, het houdt even op! En ik luister daar naar.
Liefs, Lotte.
Ps. Zoals je gemerkt hebt, schrijf ik even wat minder frequent. Ik heb veel inspiratie maar ik heb niet altijd de tijd of headspace om te schrijven.
Reactie plaatsen
Reacties